かさぶたです。
昨日は1週間ぶりにお酒を飲みました。
友人がヘルシーで美味しい料理を作ってくれて
お酒も進んでしまいました。
美味しかったし
楽しかったなぁ。
そして毎日の日課の体重測定。
ふ、増えてる‥.。
1キロも増えてる‥.。
ショック。
心当たりは‥.ある！
いつもはお酒を飲む時に必ずカロリミットを飲むんです。
そうすると沢山飲んで食べても
体重は変化なしか
多くて0.5キロくらい増える程度。
なのに昨日は...
これ本当にカロリミットのおかげかな？
もしかして私の身体が太りにくく変わったのかも！と
調子に乗りまして‥.。
あえてカロリミットを飲まずに飲酒。
この結果‥.。
もう2度とカロリミットを疑わない！と心に誓いました。
ちなみに私のゆる断酒ダイエットは
アルコールを週1くらいに減らしている以外は
好きなものを食べてますし
結構ジャンキーなものも食べています。
マクドのハンバーガーとナゲット15個入り
ポテトを半分残して
後は完食。
ガストのピザと唐揚げ（10個）を一人で完食。
こんなにジャンキーなものを
お腹いっぱい食べても体重はそんなに増えません。
アルコールだけなんでこんなに太っちゃうんだろう‥。
とは言えもう2度とカロリミットを忘れない！と心に誓いました。
家で一人でいる時は全然お酒飲みたくならなくなったのですが
友達といる時は楽しくてついついお酒も進みます。
本気で断酒ダイエットが出来る方は
もっとスピーディーに痩せられるんじゃないかなぁ。
気になる方は是非👍
私のお守り⬇︎
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