かさぶたたん日記

日韓カップル☺︎ 好きなもの好きなこと 食べてばっかり

コーン茶で冷え知らず☺︎

こんにちは。

かさぶたです。

 

冷えますね

毎日ヒートテックのありがたみを感じています。

 

夏は麦茶やルイボスティーを冷蔵庫に常備していたんですが

最近はコーン茶に変えてみました。

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やかんで作るので

温かい〜常温の間で楽しんでいます。

 

常にやかんにコーン茶が入っているので

コーヒーが淹れられないのですが

カフェインも控えられていいって事にしておきましょう。笑

 

コーン茶にはカフェインが入っていないので

妊婦さんでも寝る前にもオッケー👍

 

浮腫むを取る効果(利尿作用でおトイレ近くなります)

血圧や血糖値下げたり

水溶性の食物繊維が含まれるので便秘解消などの効果もあるそう。

身体を温める効果もあるのでこの時期にも最高!

さらに身体を温めると痩せやすい身体にもなるそう。

天才!!

 

そしてそして

鉄分が含まれているので

女性にはとくにオススメです!

 

鉄分を取れる食事を心がけるよりも

いつもの飲み物をコーン茶に変えるだけなので

手軽だと思います☺︎

 

興味のある方は是非。