こんにちは。
かさぶたです。
冷えますね
毎日ヒートテックのありがたみを感じています。
夏は麦茶やルイボスティーを冷蔵庫に常備していたんですが
最近はコーン茶に変えてみました。
やかんで作るので
温かい〜常温の間で楽しんでいます。
常にやかんにコーン茶が入っているので
コーヒーが淹れられないのですが
カフェインも控えられていいって事にしておきましょう。笑
コーン茶にはカフェインが入っていないので
妊婦さんでも寝る前にもオッケー👍
浮腫むを取る効果（利尿作用でおトイレ近くなります）
血圧や血糖値下げたり
水溶性の食物繊維が含まれるので便秘解消などの効果もあるそう。
身体を温める効果もあるのでこの時期にも最高！
さらに身体を温めると痩せやすい身体にもなるそう。
天才！！
そしてそして
鉄分が含まれているので
女性にはとくにオススメです！
鉄分を取れる食事を心がけるよりも
いつもの飲み物をコーン茶に変えるだけなので
手軽だと思います☺︎
興味のある方は是非。
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